ひなたあきらのおけまる公認心理師たん

新制度公認心理師の検証をしばらく続け、この制度がよりよいものになるための問題提起を行いつつ、カウンセリングの在り方について考え、最新の情報提供を行っていきます。ほか心理学全般についての考察も進めていきます ブログ運営者:ひなたあきら メールアドレスhimata0630★gmail.com(★を@に変えてください。)

カテゴリ: 公認心理師試験対策

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◯ 心理学史概説 

2021.8.9にスペースで行った心理学史を要約したものです。※試験後に記事を消去するかもしれませんのでご了承ください。

特殊神経エネルギー説・ミュラー
Müller,J.P.
(この辺りは心理学前史、生理学に入るものと思われます。)

人間の感覚の諸相はその感覚によって発生機序、その神経が動くのでそれぞれの特徴がある。つまり五感(モダリティ)によって反応する神経・感じ方が異なる。これを機に生理学、心理学の研究が盛んになる。

例えば人間には冷たいものを知覚する「冷点」があるが、50度ぐらいのお湯で冷点だけを刺激すると冷たさを感じる(矛盾感覚)。

ヤング=ヘルムホルツの三原色説

Young,T.は人間の視神経の基本色を赤・緑・青と規定した。Hermhortz,H.L.F.vonはその三原色説を生理学的に補強した。ヘルムホルツは知覚の恒常性についても提唱した。白い紙を光の中で見る(白色)薄暗いところで見ても白色・人間の近くには恒常性がある。

共鳴説
別名ピアノ説
ピアノは短い線を叩くと高い音が出る。長い線を叩くと低い音が出る。人間の神経繊維も同じようにできている。

ドイツ心理学(実験心理学)の始祖
Wundt,W.
ドイツ、ライプツィヒ大学

学説

内観法
・単に自分の意識を内観して見る、というわけではない。実験をして(赤が見えたら右のボタンを押し、青が見えたら左のボタンを押す。)被験者がどういう結果かを報告させる(刺激に対する反応時間等)つまり内観というのは被験者の「内観」である。現代心理学の実験でも使われている。

民族心理学
動物や子どもには言語を介した実験心理学の施行はできない。民族の差異による心理学実験の有効性や差異について調べる。

Wundt.Wは医学部卒業後、哲学科を経て心理学の祖となる。ドイツに1879年、初めての心理学教室を開設した。

ブレンターノ
Brentano,F
作用心理学
色を見たり音を聞く上で意識体験は意識する作用と対象とする内容に区分される。哲学、現象学にブレンターノの心理学は移行する。

エビングハウス
Ebbnghaus,Herman
ドイツの記憶研究者の始祖
自らを被験者として記憶の節約率を研究
無意味綴りを覚え込む。
2回目、3回目、4回目と覚え込むまでにだんだんと覚える時間が短くなる。これを「節約率」と言う。

生気論
生命活動は生体を構成する要素と機械的な物的要素だけでは説明できないという理論。

機械論
生命体は複雑な機械のような構成要素でできているという考え方

機械論が優勢となる。

アメリカ心理学はシカゴ大学、コロンビア大学
を中心に行われていた。

ウィリアム・ジェームズ

アメリカのJames,W.はアメリカ心理学の始祖で、Wundt,W.の影響を受けている。

ティチナーTitchener,E.B.構成主義心理学者

構成主義心理学対機能心理学

構成主義心理学は複雑な精神要素をその構成する要素に分解する。心理学は形態学、生理学などに分解される。複雑な心理的要素を分解する。

機能心理学は心理学を主に生理学として研究する。コロンビア学派
デューイ
Dewey,John.

ソーンダイクThorndike,E.L.
試行錯誤学習
効果の法則(快を求める行動は生起しやすい。)
問題箱

比較心理学
ダーウィンの進化論を主として発展した。ロマーニズRomanes,G.J.は逸話法と言って、動物が問題解決をするプロセスの逸話を集めた。

それに対してモーガンMorgan,C.L.はロマニーズに対して批判的「モーガンの公準」を唱えた。動物のより低次の反応は高次の知能による行動ととらえるべきでない。(例:犬が鍵を留め金の開けたとしても鍵の構造をわかっているわけではなく試行錯誤で覚えた。)

行動主義
Watson,J.B.ワトソン
行動主義の始祖。全てを行動に分解して行動を要素としてとらえる。刺激と行動の間の関係は考えない。認知も考えない。
自分の息子アルバートに白ネズミを見せて大きな音を立てて泣かせる。やがて息子は白ネズミを見ただけで泣くようになる。
S-R理論
Stimulus-Responce(刺激-反応)

ワトソンと機を一にしてロシアでパブロフPavlovがレスポンデント条件付け(古典的条件付け)を発見、無条件刺激(エサが目の前にあると唾液が出る)、と音、光刺激を使ってエサと無条件刺激を呈示すると刺激があるだけで唾液が出るようになる。

新行動主義
(Tollman,E.C、クラーク・ハルHull,C.L、ガスリーGuthrie,E.R、スキナーSkinner,B.F.)
Tollman,E.C.トールマン、試験頻出(認知地図・ネズミが迷路という認知表象だけを学習したのではなく、ほかの迷路でも認知をすることができる。

トールマンのもう一つの功績は潜在学習を発見したこと。ネズミに迷路を通り抜けさせるとエサをあげる①
迷路を通り抜けてもエサはない②
②についてエサを与えるようになると即座に①と同じ時間で迷路を通り抜けることができるようになる。

つまりネズミは報酬がなくても潜在的に迷路の通り抜け方を学習しているということ。

S-O-R理論
生体は刺激-反応だけではなく間に機関(organizum)も入るという考え方。

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公認心理師試験対策

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公認心理師試験44日前の勉強法

1 はじめに

先日の記事では「この時期はインプットよりアウトプットが大切」とプロロゴス山崎先生も言っていたのを紹介したばかりです。さて、果たしてアウトプット中心に勉強をして間に合うか?ということですが、もしアウトプットするだけの知識を身につけていなかったらどうするか?そうするとインプットをしながらアウトプットもしなければならないわけです。

Atkinson&Shiffrin の2段階貯蔵理論によると、短期記憶を長期記憶に焼き付けていかなけ
ればならないわけですが、そこは記憶の多重貯蔵庫理論によって最大30 秒しか覚えていない各学習領域をインプットする→アウトプットする、の繰り返しをして1点1点を積み重ねていくしかないと思います。

また、プライミング効果で、先行刺激が後続刺激に影響を覚え込み、一度目を通した知識を無意識的に覚え込み、アウトプットしていくのにも効果的な時期かもしれません。(直接プライミング(反復プライミング効果)&間接プライミング(意味プライミング・活性化水準が高まるのが早くなる)/直接プライミングの例としては、知覚的プライミングとして「しんりがく」を提示したあとに「しロロりがく」を呈示すると正答率が高くなる。概念的プライミングの例としてはプライムを刺激として「しんりがく」を呈示すると、「大学の学科」で心理学が出やすくなる)を生かすのもこの時期ならでは。つまらなくてもテキストを読み下すのも効果が出やすいでしょう。

2 本年度、予測される試験出題範囲の特徴

ノー勉、勉強量が少ない人たちからは第3回公認心理師試験は「雑学クイズ王」と揶揄されたほど細かい知識が多数出たわけですが、実際に中身を精査すると、各予備校の分析、解説にあるように、ほぼ必ずどこかに書かれている知識が出題されていました。

(1) WAIS-IV

今年は辰巳の模試にも出題された、また、臨床心理士試験にも出題されることが予測されている WAIS-IVです。知能検査なのでネット上に今回の検査が WAIS-IⅡからどのように変わったのか、また、WAIS-IVの特徴について記述するのは避けておきますが、合成得点、その下位検査項目は何か等はこの知能検査は今回の試験の「ヤマ」と言えるでしょう。

(2) 心理学検定

心理学検定は学術会議、日本心理学会が編纂しているだけあって、公認心理師試験出題委員とも著者が重なっていてかなり有効な参考書です。心理学検定の細かい、概念的にわかりにくい事項まで公認心理師試験には出題されています。例えばワーキングメモリ(作動記憶)の構造、Baddeley,A.D&Hithc, G.の中央実行系、音韻ループ、視空間スケッチパッド等も第3回試験に出ています。

心理学検定テキストは全体的にざっと目を通しておくと当初述べたようなプライミング効果で解ける問題も出て来るでしょう。心理学検定に出て来る問題自体頻出で、犯罪心理学の分化的接触理論、分化的同一理論の解説もあります。
心理学検定テキストをどんどん読み進めることは有効だと思います。

(3) 現任者講習会テキスト

意外と出ているのが現任者講習テキストからです。精神科入院形態、医療法、診療録取扱(SOAP Subjective data,Objective data, Assessment, Plan) (既出)についても記載が
あり、特に今年はブループリントの中にコンピテンシーも入ったので、心理職としてのコンピテンシーには基盤コンピテンシーという専門家としての姿勢があり、その中でも反省的実践が大切であるとか、機能コンピテンシーは心理アセスメントから始まってアドボカシーにまで至る概念であるとか、コンピテンシーについて詳しく書いてある現任者講習テキストは目を通しておいた方がいいと思います。

3 おわりに

公認心理師試験はこれだけ時間がなくなって来るとインプットとアウトプットの繰り返しをしながら、まだ覚えていない、あるいは過去問をさらってみてわからないところは上記2冊を参考にしてみるのはいい作戦と思います。統計・実験法が苦手な人でも構成概念妥当性が妥当性の中核をなしている概念であって、構成概念妥当性が妥当性の中でも中核をなしている概念であって、そのテストがどの程度直接観察不能な、性格や知能等を測定すると妥当性ということは覚えておくときっと役に立つものと思います。

暑い日々が続きますし、不穏な世の中ではありますが、試験まで残り少ない時間に向けて受
験生のみなさんは頑張って欲しいと思っています。


公認心理師試験対策


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○ 前回数点差で公認心理師試験不合格だった人たちがやるべきこと

1.はじめに

第4回公認心理師試験までちょうど本日で8週間前、前回合格点に数点足りずに惜敗した方々も多いでしょう。さて、その方々が現在どうしているか、そして今後どうするべきかについて考えてみました。

2.前回の試験からほとんどノー勉で過ごしてきた人たち

この人たちにも合格する可能性はあります。「あります」とだけ言っておきます。記憶力のいい人ならば前回までにしていた勉強の「ヤマが当たる」こと、また「運がいい」こともあり得るからです。

それから心理関係の仕事をしている人たちはその間に心理検査を行い、心理の知識を身につけた、心理の仕事をする上で必要に迫られて勉強をしていたことも十分ありうるからです。

しかしながら、前回もノー勉だった、あるいは前回まではきちんと勉強していて今回はノー勉だった人が合格する確率は、勉強していた人たちに比べてとても合格者可能性が低くなることも事実です。

もし今からでも勉強をする時間があるのなら、猛然と勉強してください。勉強ができない人の中にはいろんな要因があります。何かに時間をとられてできなかった人たちはその原因を取り除いてください。

それから、やはりなんらかの要因でメンブレていた人たちは勉強どころではなかったでしょう。今回時間がなさすぎて間に合わないかもしれません。ただ、次回を考えるとここでスパートをかけておくことは必ず次回に役立つでしょう。時間とエネルギーの限り勉強してみてください。

3.そこそこ勉強したけれども、まあそこそこだった人たち

この層の人たちが一番多いと思います。さて、この人たちの合格可能性はどうかというと、
はっきり言って前回より低いです。前回の勉強方をガラッと変えて、合格できる勉強方法に変えたでしょうか?その際、勉強する時間は取れましたか?

もちろん絶対に不合格だと言い切るわけではありません。なんらかの偶然で合格する可能性もあります。前回の知識が残っていれば積み重ねてまた増えていれば合格可能性はより高まるでしょう。

学習はある程度時間が経つと消去されてしまいます。ですけれども再学習すると以前ゼロから覚えるよりは早く覚えることができるはずです。

4.前回の失敗から反省、猛勉強を絶やさなかった人たち

この人たちは今回合格する可能性が高いです。なぜ「高い」とだけ書いてあるかというと、皮肉なことに、どんなに勉強をしてもこの膨大な心理の出題範囲、学習しては忘れ、学習しては忘れ、ということが多いからです。

多くの知識が必要なこの試験、合格率を見ると毎回Gルートの人たちは大変に苦労していた様子が見受けられます。なぜGルートの人たちはこんなに合格に至るまでに苦労をしなければならないのか。それは実は当たり前のことです。前回新卒だったEルートの人は81パーセント、つまり大学院卒新課程の人々はものすごくこの試験に有利なのです。

実はEルートの人たちは公認心理師向けの新課程の教育を1年間受けたということで、この1年間大学院で予備校のように毎日公認心理師試験の勉強をしていたわけではないですが、公認心理師試験には圧倒的に有利です。なぜかというと、大学院卒の人たちはDルートを含め、学部からみっちりと心理学教育を受けているからです。

受験向けの勉強をしていたわけではなく、精神分析やロールシャッハばかり勉強していたとしても、必ず心理の専門教育には触れてきています。

過去問を見ると、大学院レベルの問題だけでなく、学部レベルの問題も入っています。さて、またGルートの人たちは心理統計が難しいということで「統計は捨てた」と今すでに統計を捨ててかかっている人たちも多いかもしれません。そうすると大学院で統計を学んでいて、きちんと正答できた人よりも数パーセント不利になります。この試験は1点差が合格の明暗を分けます。

僕の何の根拠もない試算だと合格者の平均値は145〜150点が中央値、次回もその程度だと仮定すると、さて、その点まで前回不合格者が達することができるでしょうか?試験は水ものですし、当然ですが毎回出る問題は違います。

真面目な話ですが、前回7割合格を目指していた初回受験心理専攻院卒者で辛くも2、3点差で合格できた人たちが多かったです。試験は一回落ちると「落ち癖」のようなものがつきます。これはどの試験でも同じことです。猛勉強してきた人たちも絶対に油断は禁物です。

Gルートの人たちは今回、そして次回までしかチャンスがないということでかなり緊張すると思いますが、「今回受かって自由になる」という気持ちで勉強して欲しいと思います。

5.おわりに

どの試験でもそうですが、再受験者は必ず初回受験者に比べて合格率が低くなります。この原因については何かの研究があったわけではない(あっても僕が探しきれないのかもしれない)ので、確とした理由はわかりません。

この試験は落とすための試験ではなく、合格点を取れていれば必ず合格しますので残された時間、頑張って欲しいと思っています。


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○ 公認心理師試験2カ月前にやっておくべきこと

1.はじめに

公認心理師試験まであと60日を切りました。さて、この試験を制するには、プロロゴスの山崎先生ほか受験指導者の方々が述べているようにアウトプットです。動画はとても役立ちます。しかし心理学を初めて学ぶ人、よくわかっていない人、忘れている人が動画を流しっぱなしにしていたらそれだけで受かるでしょうか?

山崎先生がおっしゃるようにそれは無理です。動画はあくまでインプット中心です。しかし動画を見て勉強をすることもできます。

2.動画活用法

さて、試しに動画を見てみます。ぼうっと見ているとなんとなくわかった気になります。これがインプットの罠です。

動画で僕がオススメするのはブロロゴス山崎先生、「なぜ無料なんだ?」と言われるLECリーガルマインド(えいめい心理研究所)、そして覚えにくい脳・神経系については「ゴロ勉」です。

ゴロ勉のアウトプットについて見てみます。
「頭頂葉の中心後回にあるのは( )野である。


これがゴロ勉に出ているアウトプット問題です。答えを書かないので、わからない方はぜひこの12分40秒の問題を見てみてください。

ゴロ勉は脳・神経系のアウトプットが覚えられるのでオススメです。そしてアウトプットのためには自分でイラストを描いてください。

動画を流し見するとなんとなく全体像が解った気になってしまいます。しかしながらこれがインプットの罠です。

どの動画もノートを取りながら見てみてください。がっつりと食い入るように見てください。

動画にかかわらず、テキスト読み流しも「わかった気になる」インプット中心なので気をつけましょう。手を動かして書くことが大切です。

3.問題を解くのもアウトプット中心で

この期に及んで「過去問をやっていない」「テキストを読んでみただけ」というのは致命的です。なぜかというと、ここにもアウトプットの法則が働いているからです。手を動かして頭の中に記憶を焼き付けましょう。確かに人の記憶は(一部の例外「再認失敗」を除いて)再生ができるレベルまで鍛えておけば、「あ、どっかで見たけどなんだっけ」という問題が攻略できます。

4.出ない問題は出ないとナメてかからない

あまりにもマニアックなので「この問題は出ないだろう」とナメてかかると実際には試験本番では誰しもがわけのわからない専門用語の羅列を見て顔色から血の気が引いて青ざめるというリスクを少しでも減らすことができます。

「これは難しいから出ないだろう」という決まりはありません。自分で書いたイラストを再掲しますが、ミエリン鞘やアストロサイトなどわからない言葉が出てきたら調べてみましょう。(今日は僕は意地悪なので答えは書かない。)
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ここでまたオススメしておきたいのは心理学検定の公式問題集です。

日本心理諸学会連合は日本心理学会が取りまとめていて、日本学術会議の心理学者が多くこの問題集作成にかかわっています。出題委員やそれに近い先生方の出した問題が多いです。

公認心理師試験過去問よりも一層わけのわからない用語満載で、そうすると本番の雰囲気にも慣れるのですが、それが目的ではありません。

公式問題集に出てくる単語は他の動画でも重要視されています。

ジェンセン(Jencen,A.R.)の環境閾値説、コリンズとロフタス(Collins,A.M&Loftus,E.F.)の意味記憶モデルとはなんでしょう?わからなければネットでも調べられますが難しい概念です。

5.おわりに

さて、みなさんを焦らせるようなことを敢えて書いてみましたが、合格への道のりは大変なんです。大学院心理学専攻者のための試験ということを忘れないでください。

「勉強のやり方」については僕が何度か取り上げている

ケニーさんのブログ にも書いてあります。福祉心理学の勉強にもなります。

さて、時間がないと焦りまくってメンブレる、もういいやと思って遊びに走るよりはこの時期を全力で乗り切りましょう。

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私、公認心理師試験に必ず合格します

1.はじめに

「私」というのは僕のことです。自分のことを「私」と書くのは初めてですが、タイトルどおりです。このブログを書き始めたのが 2018年、以来ほぼほぼ公認心理師のことを書いているので、絶対にこの試験を落とすわけにはいかないと、第1回(で資格取得)、北海道追試、第2回試験、第3回試験と合格点を取ってきました。Twitter のツイートには書いたのですが、合格点を取れなかったら、もう偉そうなことを書く資格はないと思っているので、このブログを書くのを本気で辞めます。

なんか、もう、アレですね。半分以上意地になっているところもあるのですが、非常につまらないような、と思っていた基礎心理学もどんどんやり始めると面白いではないですか。統計はみなさんに「やっとうけい」と言いながら自信がないところもあったのですが、これはこれで面白いです。脳、神経、生理学はやればやるほど面白い。第1回試験は何が出るのかわからないのでロールシャッハも精神分析もかなり熱心にやっていたのですが、ムダでした。

ただ、第1回試験でなんとなく傾向がつかめたので、北海道追試、第2回、第3回試験は合格できました。第2回、第3回試験は生意気なことにほぼノー勉で臨んだような気がしますが、受験知識記事も書いていたので、まあなんとか、という感じもします。リアルな知人(友人は皆無)、Twitter で読んでサクッと合格した人たちはエラいなあと感心しています。

2. なぜ今回力を入れて僕が勉強しているかの理由

第2回試験と第3回試験とは少し傾向が変わったような気がします。しかしながら、公認心理師試験の根底に流れている、問われている知識には共通項がある、ということは見ていて思いました。

あとですね、いつも偉そうに「合格できる方法」とか「正答選択のコツ」なんぞを書いているので、それを実地にやってみたいという気持ちもあります。

そしてこれもツイートしたのですが、「公認心理師試験は難しすぎる。もう一度受けたら自分は落ちるだろう」という T大学の S山教授の記述を読んで「おい」と思ったからです。いやしくも(いやしくなくても)最高学府中の最高に難しいと言われる T 大教授が言うべきことではないと思ったからです。

T 大教授と言えば今後公認心理師試験について意見を述べて何らかの変革をもたらすかもしれない権勢がある人です。そういう人が「自分は落ちる」と言っていていいかというと全くそうは思わず、「自分は試験にはきちんと通るだけの実力はある。だけれども試験を○○という方向にするべきではないか?」と何の努力もせずに言う、そして自分の門下生の院生たちに「お前らは頑張って試験に受かれよ」というのはあまりに無責任に思えたからです。

というわけで今回は気合いを入れて7月初旬ころから勉強を始めました。

3. 勉強法

(1) 山崎先生のしんりしTV

評判がよかったので自分でも見てみました。これを流しっぱなしにしておくとなかなかいい点数が取れるということで、最初のとっかかりの知識として結構役立ちますので、これを聞いてから深めることをお勧めします。

ただし、山崎先生が言うように「これだけで合格するのはムリ」なのでほかのところで知識を深めましょう。

(2) Youtube のヨビノリ先生

統計講座、ヨビノリ(予備校のノリで数学を教える)先生の授業は面白いです。面白過ぎて肝心の統計のことを忘れてしまうほどです。

(2) ゴローさんのゴロ勉

Youtube 動画脳神経系がなかなか詳しくて勉強になります。糖尿病も役立ちます。メモを取りながら見るといいでしょう。ゴローさんの「超速!ゴロ勉」も目を通しています。また、脳は「脳単」というなかなかマニアックな本でわからないところを確認しています。

(3) 統計

統計は「心理学のための統計学入門」「試験に出る心理学」「文科系学生のための新統計学」「初等統計解析」など手当たり次第読んでいます。

(4)心理学検定

今回の試験勉強のキモは、「心理学検定」基本キーワード改訂版です。その次に心理学検定公式問題集をやっています。かなりスピーディにやったので1週間かかっていないと思います。わからないところは有斐閣の「心理学辞典」で調べています。

4.今後の計画

心理学検定はあと1周か2周はしたいです。

現任者講習会テキストは一通り目を通すつもりです。また、法務省、文部科学省、厚生労働省のホームページなどはざっとどれを見ても50~200 ページぐらい。まあ何とかなるでしょう。DSM-5の原本も読まないといけないなあと思っています。

福村出版の「あなたもできるデータの処理と解析」は去年読んで面白かったので、また読んでみようと思っています。

医療法、精神保健福祉法は毎年頻出なので復習します。心理検査は自分で実際に試行しているものが多いので今さら感はあるのですが、過去問から広げてみます。

5.やらないところ

ほぼ変人なので、精神薬理学は何も勉強しなくても頭に入っています。長年の蓄積で、抗精神薬の新薬が出るたびに作用機序や適応症状、副作用が全部わかっていますからやりません。なぜ覚えたのか自分でもわからないので、「どうやって勉強したらいいんですか?」

と聞かれたこともあるのですが、わからないのですみません。あと精神疾患各論についてはこれが生きがいというか仕事なので果たして総計何百冊の本を読んだのかわからないほどなので、どの本を勧めたらいいのかわからないので申し訳なく思っています。

6.おわりに

とにかく「心理学は面白い」という気持ちを持って欲しいなあと毎回思っています。実際、やればやるほど面白さはわかります。最初はわけのわからない言葉ばかりなので苦痛かもしれませんが、何回もやっているうちに意味もわかれば歴史も法則もわかればだんだん面白くなると思います。僕の勉強法はわかっているところはまあいいやということで、自分の興味の赴くままにやっているところもあります。あと 2 カ月間、ぜひ受験生のみなさんにも頑張って欲しいと思います。


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