◯ リスカの過去のある彼女。気持ちを落ち着かせる方法

リスカの過去がある彼女、両手首、両腕は傷だらけで初対面で見ると一瞬引いてしまうかもしれません。

リスカがもう過去のことになっていて、自分なりのストレス解決法を見出していればいいのですが、リスカをする人の悩みは奥深く、些細なきっかけでいつまた感情を爆発させて、さらに危険な行動をしようとするかわからないのです。

そんな彼女とは怖いから嫌だ、付き合いたくないというのもひとつの選択ですが、そういうタイプの彼女は、何事にも一生懸命で素直、あなたに対しても一直線の愛情表現をしてきます。

その気持ちは純粋なものでひとかけらの嘘もなく、自分が苦しんでいる経験があるからこそ感受性が豊かです。

どうやって付き合っていけばこのタイプの彼女と上手くやっていけるのでしょうか。

1.彼女にはいったい何が起きているのか

リスカする人はもっと激しく致死的な行為を試みる人と致死率は全く変わらず、一般人の何十倍も既遂率が高いという統計があります。

精神科から出された薬を過服薬して救急車で運び込まれることもあります。

どうして彼女はこういった自傷的な行動に出るのでしょうか。

こういった行動に出る人々は生きていることそのものが苦しく、生きている価値を自分で見出せないでいます。

その感情は激しくジェットコースターのように揺れ動き、常に死と隣り合わせにいながら刹那的な行動に出やすいのです。

リスカは死ぬためというより、自分が生きている実感を痛みによって再確認するために行うものです。

襲いかかる空虚感を埋めるため、リスカという痛みという感覚は強烈です。

2.境界性人格障害という病

こういった彼女は、病院で境界性人格障害と診断されていて治療中のこともあります。

激しく価値観が揺れ動くのは誰に対しても起こりうる現象です。

あなたに対して、いろんな他人や医療機関に対しても同様で、ある時は神様のように崇拝するかと思いきや、次の瞬間には罵倒し始めます。

あなたもこういった神格化とこき下ろしの対象になります。

そうすると彼女の中で何が起こったのかあなたにはわからないことも多いでしょう。

なぜ彼女の心情がそのように動くかというと、彼女の考え方の中には中間がないのです。

白か黒かのどちらかでグレーは存在しません。

おそらく幼少期の育てられ方にも関係があり、完璧さを求められて育った経験、虐待されてきた可能性もあります。

あるいは性的犯罪の被害者となって自らの価値を徹底的に低いものとみなしている可能性もあるのです。

3.彼女に対して効果的な対処とは？

それではこのように感情的に激しく揺れ動く彼女にどのように接したらいいのでしょうか。

まずはあなた自身が彼女に巻き込まれないことが大切です。

いかに彼女が動揺してもあなた自身はしっかりとしていて冷静でいることです。

いったん彼女が感情的になり、かんしゃくを起こすとそれはあなたにとっては耐え難い侮辱に聞こえるかもしれませんが、彼女の罵詈雑言は実は彼女自身を映した鏡に向けられたものです。

あなたは彼女が怒り、泣き出して感情の奔流に巻き込まれたときはぎゅっと抱きしめてキスしてあげましょう。

彼女を鎮めるのにこれほど効果的な方法はありません。

自分を無価値と思っている彼女に対して愛情という最高の価値を与えてあげるのです。

4.もし彼女がまたリスカしたくなった時には

リスカそのもののは他の方法で防ぐことができるかもしれません。

よく使われているのはゴム製のリストバンドを手首につけておいて、発作的にリスカしたくなった時には思い切りゴムを伸ばして手放し、手首に痛みを感じさせるという行為です。

ゴムの痛みで自分自身の感覚を取り戻しても実害はありません。

また、100均で買ったお皿を何枚も綿棒で叩き割ることも感情の発散には効果的です。

飛び散らないように新聞紙でお皿をくるんでさらにスーパーのレジ袋何枚かを重ねて安全性を確保した上で行います。

その間彼女がどんなに泣き叫んでも怒っても構わないのです。

彼女がもしこういった代替手段でリスカ衝動を抑えることができたらほめてあげましょう。

きちんと抱きしめて、リスカしなかったことを評価してあげるのです、

5.あなたの愛情という栄養が何よりの薬

境界性人格障害はその名前から、人格に障害がある不治の病と思われがちですが、実際には薬物療法、カウンセリング、そしてあなたが十分に愛情という栄養を注ぎ込むことで好転していきます。

実際、境界性人格障害の患者さんは3年、5年経つと見違えるようになり、もう疾患を持っていると診断されなくなることが多いのです。

また、予後もよく、境界性人格障害の人は元々人の感情の動きに敏感なので、接客や営業など対人折衝の仕事に向いています。

精神科医、心理カウンセラーになった人も多くいます。

彼女が作ってしまったさまざまなルールは認識を変えることで改めることができます。

彼女には怒る権利も泣く権利もあります。

人から何か否定されてもそれは人格否定ではないのです。

時間をかけてそういった認識を獲得すると治療に向かっていくでしょう。

あなたは彼女のさまざまな過ちや感情を受け入れてあげましょう。

※ キュレーションサイトtiajuから転載（許可済記事）

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◯ 「続・はじめに」ブログのコンセプト

前回の「はじめに」が意外と好評だったので勝手に気をよくして続編を書いてみます。ずっと「はじめに」をやるかもしれません。不評ならまたやります。

1.心理職を選んだ背景等

実は他の多くの心理職の人たちと同様の自分の問題を抱えて心理職になったのかもしれないと思っています。

僕は子どものころからとてもセンシティブな人でした。

男の子と遊ぶより女の子とおままごと、野球は危ないからと親に禁止され、ぼっちの時は1人で粘土を使ってお人形遊びをしていました。

缶けりもルールを知らないインドア子どもで初めて自転車に乗ったのも中2の時です。痛さに泣きながら転びながら乗れるようになりました。

小学校では体育音痴、図工と音楽がダメでした。

今でも下手な絵を描くことがありますがそれはこのブログの読者様からハイヤーセルフの天使の力をいただいたかと思っています。

5教科は特になにもしなくても成績が良かったです。

これも偶然チャクラヒーリングパワーが突然舞い降りたからです。

ちなみに小学校時代の通知表を見ると「授業中立ち歩きが多いのでご家庭で厳しく注意してください」という、きっとADHDの診断が下るような記載あり。

中学時代スパルタ家庭で週7回塾通いを泣きながらしていて、疲れ切って部屋ぐじゃくじゃ、宿題はやらず、やれず、忘れて体罰を教師から食らうこと度々。多分忙しくなくても宿題忘れましたがテストだけは良かった？かな

そう言えば「君にもすぐできる催眠！」のような怪しい本を買って遊び仲間何人かの中で、普段からぼんやりしていてフツーより下の成績でいじられキャラのL君を実験台にして催眠をかけました。

そうしたら催眠から覚めずに慌てましたが中学生に催眠を解くこともできず、そもそもそんな方法は本には書いてもありませんでした。

L君はぼんやりを加速させたままの翌日、鉄棒から落ちて頭を強打、なぜか頭がシャッキリポンとしてどの教科でも学年1番、越境して超超進学校から一流大卒後生涯賃金5億の企業に就職しました。

僕のしたこととの因果関係は全くわかりませんが、ねえL君、僕のおかげだと君が思っているのなら1億円分けて？と言いたいです。

田舎の進学校に何とか入学するも直後に落ちこぼれて優等生と話したくなくなり、向こうも無関心、なぜか美大志望の同級生だけと仲良くなりました。

僕は彼らの相談に乗った記憶は全くないのですが「先生」と言われて（今も）落ちこぼれ同士仲良くなぜか僕も美術研究所に通い（通うだけで僕は1枚も絵を描かず見学してその後遊びに行くだけでした。

きっと外見や口調がじじくさくて面倒な奴だと思われていたのでとりあえず先生と呼んでおけばよかったのだろうと思われたのでしょう。

高2で生まれて初めての失恋をしてシクシク泣いていたら実家から徒歩2分のところになぜか精神科クリニックがあり、母に頼んで相談しに行きました。占い師のようなカリスマチックな先生が「カウンセラーになれ！」と言われましたがその気はありませんでした。

高3の時に進路を決めるのに職業適性検査のようなものをやりました。「作家」「哲学者」「美術評論家」「心理カウンセラー」と心理という厄介者はここまでつきまとうのかと思いました。

ちなみに「詐欺師」はもともとなかったので向き不向きはわかりません。ですので公認詐欺師の適性はわかりませんので残念です。

ちなみに医師や技術者は不適でした。

哲学書をロクに読んだこともないのにそんなに適性があるのだったら哲学者になってスーツを着て公園でお弁当を食べながら呆然と空を眺めながら思索にふける毎日を送っていれば良かったのかもしれません。

あ、今からなろうかな。

2.自己紹介

もう僕の自己紹介はしつこいから勘弁して欲しいという人は是非訴訟を起こしてください。いくらでも払いますけどお金がないので安心してください。

単節に言うと職場では同僚を笑わせることに命がけです。「先輩元気が出そうなオヤジギャグ言ってください」と20代の職員に言われて「君の座ってる受付の椅子、いーっすね」「しょうたい面のお医者さんに招待された」「マスクはまっすくに着けてね」

と今日3連発で言ったところ「4点、先輩、辛いっすか」と肩をポンポンされて泣きそうになりました。

以上自己紹介終わり。

3.本ブログの目的

公認ピン理師橋口誠志郎さんのように人気番組16再生を誇るyoutuberとして、または1000000億万円PVを誇る迷走ブロガーとしてやっていく。

あれ？僕心理職としての矜恃はどこに行ったの？僕はこの残酷な心理職という仕事を愛しています。

と思いながら細々と公認心理師関係の情報を集めるために電凸したりいろんな人たちにインタビューしたり恋愛モノが実は好評だった、じゃ、一時期書いていたダイエットモノはどしよかな？

といろんな考えが競うようにいろいろと湧き上がってくる。やりたいけどどれも中途半端で完成しない。

あれ、これM.I.N.I（精神疾患簡易構造化面接法）だとチョー激ヤバいな、と思いながら、無理矢理まとめると「人間心理にかかわることをいろいろおろおろ考えて

「人間心理に興味がある人、困っている人への情報提供と心理職の人たちのお役立ち劇薬危険怪情報を日々伝えてしまっている」ブログです。

4.読者の方々へのお願い

誤情報があればきちんと訂正しますのでコメントやメールをください。特にクレームや罵倒は大歓迎です。

不快に思った方もメッセージをいただければそれが強化子になって構われているので嬉しいという励みになって問題行動が増えます。

きちんと公開して世界のひなたがお答えしたいと思います。

僕は誰の言うことも聞かず自分1人で全て決めてしまう人なので、気にせずどんどんコメントok全公開します。

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#はじめに

#コンセプト

tiajuからの転載です。

ちなみに「浪費家」ではなく「依存行動」と考える方が正しいと思いました。

◯ 買い物依存の彼女をどうやって見抜くか

彼女可愛さに負けて、彼女が買い物依存症だということを見抜けない場合があります。

特に彼女が自分のお金を自由に使っているだけだと思い込んでしまうと、それが依存症なのかどうなのかわかりにくいでしょう。

彼女と同棲、結婚でもしなければ買い物依存と判明しないこともあります。

もし買い物依存の彼女と生活を共にすることになるとそこには修羅場が待っているかもしれません。

彼女が払い切れないカード決済をあなたが彼女の肩代わりをして払い続けることになります。

彼女のカードの信用を保ち続けるためにあなたはどんどんローン会社から借金を重ねていく。

正にそれは地獄絵図です。

しかも彼女には自覚がなく、叱りつけたら逆ギレをして怒り、ストレスがたまった彼女はさらに依存行動を続けるのです。

彼女が買い物依存症かどうかを見抜くにはどのようにしたらいいのでしょうか。

※ 彼女の買い物行動の特徴

一緒に買い物に出掛けていると彼女の買い物行動は見えるでしょう。

浴衣が欲しい、付随した小物もたくさん欲しい、着物も同じです。

レジに並んで彼女が買う値段が数万円以上、たまにならそんなこともあるかと思うのですが、度々だと驚きましたます。

着物、浴衣は着付けが大変です。

習うのに専門家に依頼して覚えようとするとまたお金がかかります。

洋服も似たような現象が起こります。

店員はノルマを達成しなければならないので、2着で10パーセントオフのようなセールをよくやっています。

店員がきれいですよ、可愛くてよく似合いますよと言うとほめられた気持ちになって彼女は値段もろくに見ないで買い物をします。

現金よりも多く買えるのでカード払いを好みます。

あなたとお茶を飲みに行ったり外食に行くと高級店で高級品を頼みます。

あなたの懐具合は気にしません。

もしあなたが高いなあとでも口にしようものならば、あの素材でこんなに安く食べられて良かったのにあなたはおかしいと反論されます。

※ 彼女の常識は世間の非常識

彼女は自分の購買行動をいつも正当化しています。

「自宅暮らしだとお給料は全部自分のお小遣いなのが当然」なので貯金はしません。

親は大抵の場合娘に甘く、溺愛しています。

もし彼女の実家に行けばその家は金持ちで彼女に自由にさせていたことがわかるでしょう。

彼女の発言にも注意しましょう。

服にお金をかけないミニマリストとは正反対の哲学を持っています。

女は千着の服を持つのが当たり前、靴は30足、バッグは20個、とどこから根拠を持ってきたのかわからない信念を持っています。

女性の下着は確かに高いですが、全てオートクチュールだと値段は跳ね上がります。

私はそうでないと満足できないから、体型に合わないからと言って、もしあなたが彼女の下着の支払いを肩代わりしたら年間数十万円はかかるでしょう。

下着は消耗品です。

依存症は病気です

彼女が手持ちの現金が足りない時、カードを家に忘れて来たりした時にはあなたがお金を支払うことになります。

借りたから返すね、と言った彼女の約束は決して守られません。

あなたに借りて何かを買った後にまた彼女は嬉しそうにして買い物をします。

その表情には全く罪悪感が見受けられません。

彼女はいつも買い物をしているため、他のことに使わなければならない金銭が足りなくなることが多々あります。

あなたがその穴埋めをすればまた買い物に使われてしまいます。

WHOでも正式に病気と認定されたゲーム依存も深刻です。

最近のスマホゲームは課金をしないと進めないことが多いので、1日20万円使ったという話も珍しくありません。

買い物依存もゲーム依存もアルコール依存や薬物依存と変わらず、下手をするとあなたがそれを加速させることになります。

※ 決して守られない金銭的な約束

ここであなたが自分の毎月のクレジットカード決済額、現金を借りているカードローン額を見てみてください。

あなたが彼女の支払いを負担していれば大抵とんでもない額になっているはずです。

そこであなたは彼女と金銭に関しての約束をしようと試みます。

今までは仕方ないけれど今後はきちんと借りたお金を返すこと、あなたが1カ月中に彼女に払える金額は限られているのでそれ以上は出せないということを約束します。

ただ、こういった約束が守られることは決してないでしょう。

もし彼女に対してもうこれ以上払えないと宣告すれば、それは経済的DVだと言ってあなたはDV男のレッテルを貼られます。

彼女の親をよく知っていれば、あなたが彼女の親から理解がないと説教されるかもしれません。

※ あなたの選ぶべき道とは

こういった彼女と自分の意志で恋愛するのは自由です。

あなたはきっと依存症以外の彼女の魅力のとりこになってしまったのでしょう。

何度約束をしても破る彼女、一緒に暮らせば直るだろう、結婚すれば直るだろうという期待は甘いものです。

人間はそう簡単には変わることはありません。

行く末、あなたは経済的に破綻してしまうので彼女に一銭も払えなくなると、彼女にとってあなたの利用価値はゼロになってしまいます。

こういった女性は金の匂いを嗅ぎつけることが非常に上手です。

そうすると次のパトロン探しをしようと試みるでしょう。

彼女可愛さに何でもかんでも奢ってお金を出すのはやめましょう。

彼女が金銭的に行き詰まるかどうかは彼女だけの問題であなたとは関係のないことです。

お金を出さないからあなたから去っていくような彼女なら、初めから縁がなかったと思った方があなたの幸せのためなのです。
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#恋愛心理

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