ひなたあきらのおけまる公認心理師たん

新制度公認心理師の検証をしばらく続け、この制度がよりよいものになるための問題提起を行いつつ、カウンセリングの在り方について考え、最新の情報提供を行っていきます。ほか心理学全般についての考察も進めていきます ブログ運営者:ひなたあきら メールアドレスhimata0630★gmail.com(★を@に変えてください。)

このブログ運営者は産業と医療の中間領域のようなところでカウンセリングを行っている、世界の謎を解き明かす心理職です。

これまで司法、教育、福祉分野での心理職経験もあります。

このブログのテーマは僕が専門としている心理学に加え、スタートしたばかりの公認心理師制度の検証、カウンセリング全般についてです。毎日更新を目指しています。誰も読まなくても書きます。もし評判が悪ければ反省してやはり毎日書きます。コメントは他者の誹謗中傷でなければ掲載します。僕へのクレームは大歓迎。掲示板がわりに使っていただいて構いません。

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photo&lyric by なぎふぉと。 (@ NagiPhotoDays)
「なんでパパはせんせいなの?」と3歳の娘に訊かれ、口をついて出たのが「楽しいからだよ。」でした。我ながらこの言葉が出て良かったなと思えたし、娘にもそんな『"楽しいから"を理由に選んだ未来』を駆け抜けて欲しいと願うのでした。


◯ 毒舌S女史と公認心理師談義

僕:学会聞けた?

S:子育てと家事と深夜までアンタに付き合わされてろくに聞けなかった。ポスターもっと見たかった。

僕:あ、そう言えばKルート業務忘れてた。

S女史:Kルート?

僕:K氏に電凸

S女史:(≧▽≦)おなしゃす。おそろしす。

僕:電凸こそわが人生。両資格ともそれなりに思い入れはあるけどこのもつれた糸を解明することが大事なのでそれが歯に衣着せない原動力になっとる。

S女史:それは心強い。あとよろ。ワシ知らぬ責任取らぬ。

僕:破れ濡れたオブラート言論の自由凸ブロガー。

S;お、オブラート。

僕;当ブログ運営方針は水に濡れたティッシュのように本音を隠す。

S:すっけすけシースルーやん。

僕:Sはんも活躍聞いとりますが結構歯に衣着せない。大丈夫っすか?

S:やつらにワタシをどうこうする権限ないし。高をくくってる。

ところで公認心理師試験、Gルートは非心理率が増えてくる。合格率がどうなるか。
僕:各ルートごとにかくかくしかじかパーセントと予想。

S:💛数字出さなくなっただけ偉いじゃん。

ところで裁判所、法務省職員は何人ぐらい受けるのかな?それで合格率変わるかな?

僕:Gルートは調査官と国家総合職は全員受かってるんじゃないかな。保護観察官や法務教官はわからん。司法は母数が少ないのです。

S:新大卒ルートは数僅少と。今回受験できそうなのはあの病院ぐらいかしら?

僕:実は公認心理師試験と出身大学院の関係ρはあるみたいだ。で…

S:おっとその程度。

僕:Sさんが出たA大学名門国立だから全員受かったでしょ。

S:でも試験3カ月前は定例事例検討会が試験勉強会になった。レクチャーし合ってもう大変。自力だったらもっと大変だったと思う。

僕:俺独学でつらみしかなかった。A大修士はリンシも全員受かってるって思ったけど。

S:んーまあほとんどね。でもそうでもないことあった。

僕:公認心理師ではどうなっているのか。大卒ルートも徐々に増えると思う。

S:大卒経験者ルートはやっぱり3年は勉強して欲しい。個人的には働きながら2年は無理み

僕:家裁と矯正局は研修のために1人1,000万円ぐらいで昔から養成してるからあそこらは2年で養成できる。特別でしょう。

S:家裁と矯正局やる気

僕:最高裁と法務省と厚生労働省の話し合いあったでしょ

S:あったでしょうね。ワタシ今回公認心理師は臨床心理士とはくらべものにならないぐらい勉強したぬ。

僕:俺昔から学生に教えていたからリンシは無勉だったけど。

S:それは強みでしたぬね

僕:ところが今回は3カ月前から公認心理師勉強して知覚忘れてたし、第1回目のブルプリ見て進化心理学?それおいしいの?状態(第3回目には出ません。)負の相補性とか感情の高次機能低次機能とか。灯台院試より国家総合職が難しいと思った。

あ、ちな灯台受けとらん。問題見ただけ。比較の問題。

S:国家総合職は過去問見てぞっとしてそっと閉じた。

僕:見ると家裁は今でも〇チガイみたいな問題。

S:そういえば非行関連って短期間に法律変わりすぎ。

僕:少年院も検送も処分もがらっと変わったぬ。成年後見、あとストレスチェックは講習受けたから大丈夫だと思ったら見事落としたw

S:法制度は数年で別物になるから、出題する意味がどこにあるのかわからぬ。

僕:実は医学知識も法律知識も医師裁判官の言い訳説あり。医学的知識法律知識ある公認心理師は高度な専門家として扱われるから専門家の善管注意義務違反で公認心理師が罰せられる。言い訳にするために公認心理師試験で医学法学知識を身に着けさせようと。

S:人柱心理師…

僕:ぎっちぎちに縛ってエサなし罰則厳しす。

S:エサない確かに。エサ欲しす。で、法制度公認心理師で出題するとなるとちゃんと勉強しちゃう→すぐ法制度変わる→実務にかかわるもの以外は知識が更新されないまま→古い知識でドヤる害悪心理師が出てくると予想

僕:医師法曹の前に心理師なんで知識の上書きしないの?バカなの?と心理師個人に全部賠償金払えよ。という流れのような。おそろしす。

S:餅は餅屋。医師法曹はちゃんとしてくだちい。

僕:人身御供心理師制度。

S:公認生贄制度。あ、この情報リーク
(〇〇…)

僕:おお、あざすあざす。最近ブログ、金に糸目つけないで取材する姿勢に変えた。でもケチすぎて1円もつかってないぬw

S:それはすごい。ひなたらしい。 

僕:サイコロジカルプラクティショナー制度やナースプラクティショナー制度がリンクして共同路線取れるといいと思った。

S:そういうアクションでも連携できるといいですね。

僕:ところでL さん…って

S:あ…あれは。

僕:奥歯が割れたって。なんかいろいろと公認心理師制度に違和感が。

S:そもそも定義や範囲が日本とアメリカで違いすぐる。

僕:いや定義の前にLさん語になると予想。

S:かなり恣意的なLさん。臨床心理学=L

僕:やっぱり3天皇にはこれからも奥歯を噛みしめて全部折ってもらわなければ。

S:フガフガ言っているだけで何言ってるかわからなくなりそう。

僕:そのぐらいがちょうどよろし。弟子いるのかな?

S:世代継承性のアイデンティティ拡散。

僕:おお、次年度の公認心理師問題に。

S:世代継承に失敗した人物を次の中からすべて選べ

僕:全員。よって不適切問題。

S:公認心理師の育成システムの上では負の歴史の総括も必要ですね。

僕:うーんこうやって勢いよくブログ書いてたら別の方向に進んで心理から別の道に進んでいたりして。

S:きっと営業鬼軍曹。似合ってるじゃん。

あ、わー、お腹空がせで泣いぢゅ子どもだぢど夫さ夕食作らねば。

※ たわいもない話をしているようには内情を知っている人にはきっと誰も思わないでしょう。S女史は歯に絹着せぬ人で素直な僕はつい誘導尋問に引っかかってしまい、思ってもいないことを言わされてしまいます。破れかぶれで頭文字を使っていますが公認心理師試験制度や公認心理師そのもののあり方を毎日いろんな人から聞き教わりながら考えています。



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photo&lyric by なぎふぉと。 (@ NagiPhotoDays)
育児に完璧を求めてしまうとすぐに行き詰まっちゃいますよね。だから笑顔で「まぁ、いっか」と呟くようにしています。そしたら娘が時々「まぁ、いっかぁ」って言うようになりました。…まぁ、いっか。


◯ 受験票到着・公認心理師受験コロナ対策等

11.27に受験票が発送され、今僕の目の前には第3回公認心理師試験受験票に同封されている試験スケジュールとコロナ対策注意書きの写しがあります。

コロナ対策に余念がない。これは今年異例の措置ですが日本中で当たり前のことになってしまいました。

2020.11.27新型コロナ国内新規感染者数2,531人です。12月20日の公認心理師試験当日、どのような数字になっているかは確たることは言えませんが、ほとんど全ての国家・民間試験ではほぼほぼ同じ注意事項が記載されています。

発熱ゲートチェック(37.5度)通過については「ひごろから健康に留意する」ことが1番です。

僕の私見は「とかく時間に余裕を持って」
「試験直前に大食いしない」(体温が上がるので)ゲートをくぐるまでは厚着しまくって体温を上げない。

12月下旬なので寒いでしょう。発熱チェックゲートを通り抜けるまで、衣服を調節しながら体温が心配なら体温計持参で測定しちゃうのも手です。

マスクはとにかく必須です。(国民的習慣とはなっていますが。)心配ならいつもつけ慣れていてフィットしているものを選ぶ。入口でマスクをしていないと入場できないので、ヒモが切れたりした時のために予備を用意しておきましょう。

咳が出て止まらない場合には再度試験中に体温チェックをするとのこと。ぜん息持ちの方は常用薬や吸入器用意(使用する場合は試験官に許可を取った方がいいでしょう)、咳き込み体質の人は浅田飴かトローチで事前に咳を抑える(アレルギーの方もいるので気をつけて)試験会場で許可なしに何かの薬をごそごそポケットやバッグから取り出して服用、水を飲むと一発退場になりかねないような厳しいルールがこの試験にはあります。

コロナ対策として適宜窓を開放する。これは企業、学校でも行っていますが、とにかく体温調節が難しい。試験会場では脱ぎ着できるもの持参推奨のようです。ジャケット、カーディガンでしょうか。

あと、昼食持参の上、会場内で食べる事を強く推奨されていますので、コンビニで買って持参がよろしいかと。

1時間10分の休憩時間がありますが、ここでどっか食べに行ったり何か買ってこようとしても会場近くにそういう場所があるかどうかはわかりません。

あと、昨今の情勢として大学内禁煙は当たり前、付近路上でも条例によって喫煙禁止です。
ということで喫煙者のみなさんには残酷かもしれませんが試験中の喫煙は諦めてください。電子タバコもダメと思います。

ただでさえ喫煙者には厳しい風潮です。カウンセリングをする時にタバコの臭いをぷんぷんさせながら喫煙3次被害(喫煙したばかりの人に近寄っても有害物質が出る)を与えている人はいないでしょう(と信じたい)。この際、禁煙外来に行ってスッパリ禁煙してしまうのも手です。

ヤニ切れしてぼんやりした頭で受験できるかどうか自分の精神状態を予測してみてください。

あと、確かにコロナは怖いです。アルコール除菌スプレーも考えたのですが、除菌シート、という手もありだな。と思いました。

さて、もう一度、細かいことですが「受験の手引き」 を再掲しておきます。
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受験票は忘れずに
そして鉛筆、シャープペンシルは事前にテストしておきましょう。書いてみたらバキバキ芯が折れまくっていたら回答に支障があります。よく消える消しゴム。個人的にはMONOオススメ。

お弁当のゴミは持ち帰り。

とにかく女子トイレは込みます。受験生も女子割合が多いです。余裕を持って、としか言いようがありません。

携帯の電源は強制切断させられますので時計自前の正確に時間を計れるものを。   

とかく事前の不安を減らしておくと心に余裕も出てくるものです。

と、書いているうちになんだか受験生の子どもを持つ父親のような気分になってきてしまいました。

僕の優しさに感動した方は何かプレゼントをしたくなるのも無理はないでしょう。そういった方がいらっしゃればDM、公開メールアドレスまでご連絡いただければ前向きに検討いたします。

さて、この記事は注意書きを見ながらざっくり書いただけです。不明点があれば各自日本心理研修センターに問い合わせてください。ご健闘をお祈りしております。 

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photo&lyric by sora (@Skylit_Blue)
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めざす方角を見失った時こそ
まずはそこから動いてみよう

きっと景色がかわるから ໒꒱⋆゚


○ 全然時間がない人のための公認心理師試験勉強法

前回徹底的に時間がない人のための公認心理師勉強術
を書きました。

記事をUPしたのが2020/09/17ですので、2カ月ぶりになります。

学会で親交を深めたS女史。サバイバル受験術について話しました。

S女史:修論発達障害者支援と法制度について書いたんだけど、その直後に法律が変わって焦った。むしろその知識が邪魔になったかも。でも大枠を学んでいたからよかったみたい。要するに1回自分が学んだことはやり方がわかっているから得点源になる。

僕:あ、それって少年法とか精神保険福祉法にも通じるものがあるよね。成年後見制度とか。

S女史:そそ。今は得意分野から広げる方が効率的。今この期に及んで不得意分野0から積み上げるのは難しい。

難しさで言うと

大学入試>公認≧院試>臨士かな。
公認はブランクあるから色々忘れとった。
(S女史は一流国立博士出身)

僕:俺は国家総合、家裁イケるなら公認は余裕かと思う。

で、中村先生の統計、必ずこれまで3回の試験で現任者講習テキストから出てたから、今回もそうだってヤマかけてるんだけど1回自分で丸覚えするためにPCで打ち上げたら3時間ぐらいかかったぬ。それで2点。

S女史:元々統計得意だったらサクサク頭に入ってくるんだろうけど、まあお経読むみたいに音読してた方がいいかもね。

あと時間が比較的あった時には過去問徹底的にやって偶然正答できたところ、誤答を徹底的にやるのがいい。過去問は繰り返して少なくとも過去3年間分を3回、間違えた部分、それからたまたま正答だった選択肢をまた徹底的にやる。過去問はやればやるほどいい。無限にやってもいい。3回やればかなり自信が付く。

僕:もう時間がなあ。

S女史:せめて1回でもやって雰囲気つかんで欲しいよね。本番は6割で合格だけど今7割取れる力欲しい。

難しいと言われた第2回試験がレベルのスタンダードかな?

僕:今は時間的に深掘りしない方がいいのかな。俺みたいにブルプリ用語がわからん。それじゃ日本語論文読む。それでもわからなかったら英語論文当たるとか完全に無駄骨。あと何回か書いたけどWikipedia役立つね。俺は医療法、精神保険福祉法、医療観察法とかWikipediaで覚えたw

S女史:時間あったらそこからテキストで深めたいところだね。

僕:1点取れるかどうかの攻防になるから難しいよ。

S女史:そこまでのボーダーライン勝負させたくないよね。試験は非情だから。さっきの得点のひとつひとつの積み上げは大切ね。

僕:あと受験生って結構メンタルがなあ。俺キツいからその言い方で受験生はメンブレてしまう。

S女史:ひなたは追い詰めると昔からスパルタで厳しいよね。十分にやってるけどさ、それを愛情と受け止めてくれるかどうかは難しい。指導者としてはよくやってるけどな。

僕:うーん、優しい合格した先輩とか、一緒に勉強してくれる同輩いた方がいいかもね。

S女史:あとひなた持論みたいのいつも言ってるじゃん。

僕:受験会場までは公共交通機関移動。走って体温上げて発熱チェックで落とされたら馬鹿らしい。食後の体温は0.5程度上がるから会場入りする2時間前ぐらいに軽く食べる。厚着で暑い交通機関で行くとマジどんな連中でも37.5度になるからクールダウン。体温調節できるように。

会場入りは早め。近くの喫茶店で少し休んでから行け。

多分マスク着用だと思うからなんかの時のためにマスクは余分に持つ。

風邪だけは引かないように。女子(男子でも)長髪なら髪を洗った翌日は十分乾かす。

受験と関係ないかもだけど公共交通機関だと手すりやつり革にもウイルス付着の可能性あり。ハンディアルコールスプレー持ち歩くとか手洗いをしっかりする。ジェットタオルは全国的に使用禁止だからハンカチ持参。コロナにかかったら馬鹿らしい。今年はコロナ対策でメンタルダウン防げ。

S女史:うむり

僕:正答2つ選ぶ、誤ったもの選ぶとかシャッフルして設問に出してくるからケアレスミスに十分注意、これでかなりの受験生が撃沈された。東大入試でも絶対合格圏と言われた受験者マークミスで全落ちとか。

S女史:ワタシも厳しいことしか言えんけど結局受験生がどうにかしないといけない。外野からは発破をかける事しかできぬ。ぬぬぬ

僕:どんな受験生でも勉強できる日とできない日との波がある。できる時は徹底的してやれ、メンブレてる受験生に「やれ」と命じて「シヌ」と言われて「死ぬ寸前までやれ」と言ったらメンブレるので反省。あとやっぱり俺はお節介だからおま、面会交流わかるか動機付け面接について説明せいとか「労働者の心の健康の保持増進のための指針」とはなんぞやと聞くと結構嫌がる。

「ワタシはワタシのやり方でいいの!」というのは当然いいと思います。人には自分のやり方があります。こういうコロナ対策で直前の不安を低減させるのも充分受験対策と思います。

S女史:ふむり

僕:ノートに書いて勉強したのならノートを最初から見直す。いっちゃん最初のころにノートに書いた内容はたいてい忘れてる。記憶を全部全く同じに再生する必要はないので読んで再認できるようにする。俺はホンッとに試験1分前に視床下部の機能、本能かあと思ってさくっと見て解けた。試験前日にやっぱりWikipediaで医療法読んで診療所と病院の違いがわかって解けた。エリクソンも前日飯食いながら読んで覚えた。

というわけで最後の一瞬まで諦めずにやること。

※ 受験対策本は山ほどありますが、コレクションしていたかのような大量の文献を読む暇はもうありません。

そう考えるとS女史が話していたように0から積み上げるのではなく、わかっているところを伸ばすのは確かにオススメでしょう。あと、僕の特質、好みなのかもしれませんが「法律」(といっても法律の条文を読んでもワケワカメなので解説)と「法則」や社会心理学的知識は最後の1秒前まで役立つ知識なので覚えられる方はチャレンジしてみてもいいかと思います。

※ アナウンス

従来の「公認心理師試験」カテゴリを
公認心理師試験対策

公認心理師試験制度 に分割しました。


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